Ez az elengedés hanganyag klassz gyakorlatsorokat tartalmaz, mely segíthet neked elengedni rengeteg fix és korlátozó nézőpontot a magányról, melyet átvettél másoktól és ezek megakadályoznak téged abban, hogy teremtsd a neked megfelelő valóságot!
 
A hanganyagot ajánlott nyugodt környezetben hallgatni, de nem szükséges meditatív állapotban végezni.
 
A hanganyag hossza: 59 perc
 
Ez a felvétel workshopon készült!
 
Győzd le a magányt: Kulcs lépések és miért olyan fontos!?

Tudtad, hogy az elengedés hatására erősödik az immunrendszered?

Magány és egészség egy rizikós kombináció. - Nem meglepő.

Rengeteg tanulmány kimutatta már, hogy a magányosság nem csak rossz érzés, de fizikailag is "káros" az egészségre.

Most, hogy a világ kifordult a négy sarkából, nem találkozhatunk a szeretteinkkel, barátainkkal, vagy ha igen akkor is csak megtartva a szociális távolságot. Sehol egy ölelés. Lehet, hogy eddig nem is érezted magad magányosnak, most pedig az új rendelkezések hatására egyszerre csak bekapcsolt benned ez az érzés.

Egyszer olvastam valahol, hogy a legmagányosabb emberek már rég kapcsolatban élnek.
Nekem is volt részem társas magányban.

Voltam ott. Csináltam.

Mindenki magányosnak érzi magát bizonyos mértékig, mindaddig, amíg azt hiszi, hogy ő egy mindenkitől elkülönülő egyén.
De soha nem vagy igazán egyedül, kivéve a fejedben!

Ezen dolgozunk ebben a meditációban!
 
Az elengedés természetes képesség. 
Nem valami új vagy tőlünk távol álló dolog. 
Nem egy ezoterikus tanítás, valaki más elképzelése vagy hitrendszere. 
Csupán a saját belső természetünk alkalmazása, hogy szabadabbak és boldogabbak legyünk.